Rumput Gandum sebagai smart DETOX

Salam Sehat Sahabat... 

apa itu smart detox rumput gandum ?

Mayoritas populasi manusia merasa baik-baik saja dengan kondisi kesehatannya atau tidak mempunyai keluhan yang berarti mengenai kesehatannya, sisanya adalah manusia yang benar-benar menderita sakit atau banyak keluhan mengenai kondisi kesehatannya yang entah mengapa terus memburuk, tidak sesehat dahulu, atau kondisi kesehatannya memang selalu buruk.

Tapi apakah mayoritas manusia yang menganggap dirinya sehat itu benar-benar sehat? Kita sering mendengar berita tentang seseorang yang kesehatannya kelihatan begitu prima, bahkan seorang atlit ternama, tiba-tiba meninggal dunia akibat serangan jantung. Ada juga orang yang rajin berolahraga tiba-tiba stroke setelah melakukan aktivitasnya itu.

Cara masuknya racun kedalam tubuh

Semua orang mendambakan hidup yang sehat, bugar, dan awet muda. Tapi sayangnya hidup di era modern ini justru membuat cara hidup kita, termasuk pola makan, menjadi tidak sehat. Kita hidup dalam lingkungan yang semakin membuat stress: kemacetan lalu lintas, beban pekerjaan, makan tidak teratur atau sering mengkonsumsi makanan instan, kurang beraktivitas fisik. Belum lagi polusi dari udara yang kita hirup, kontaminasi bahan kimia berbahaya dari perangkat kerja dan alat rumah tangga, residu pestisida dalam makanan, bahan pengawet dan pewarna makanan yang dilarang, dsb.

Gaya hidup dan kondisi lingkungan yang seperti inilah yang menjadi sumber masuknya berbagai toksin (racun) ke dalam tubuh. Akumulasi atau penumpukan racun-racun akan memperlemah kemampuan tubuh untuk membersihkan racun serta melawan serangan penyakit. Zat kimiawi beracun yang menumpuk selama bertahun-tahun akan menjadi salah satu penyebab terbesar timbulnya penyakit degeneratif dan penuaan dini. Tubuh manusia sebenarnya mampu membuang racun itu, tapi racun yang terlanjur menumpuk akan memperlemah kemampuan tersebut, untuk itu di perlukan program pembuangan toksin dalam tubuh, yang disebut detoksifikasi tubuh atau secara populer disebut detox.

BAGAIMANA CARA MENGELUARKAN RACUN DALAM TUBUH

Ada berbagai metoda detox yang telah dikenal, namun pada prinsipnya detox adalah proses pembersihan racun di seluruh organ tubuh yang dilanjutkan dengan penyeimbangan nutrisi. Dalam proses detox organ tubuh bisa ‘beristirahat’ sejenak memperbaiki diri untuk nantinya kembali berfungsi optimal dalam metabolisme dan membersihkan racun dalam tubuh. Hanya saja selama ini banyak orang yang masih berpikir bahwa detox adalah sulit atau hanya dilakukan jika ada tujuan tertentu misalnya ketika sedang sakit atau sedang menjalankan diet menurunkan berat badan. Sebaliknya ada juga orang yang melakukan detox untuk tujuan instan seperti menurunkan berat badan dengan cepat. Detox bukanlah sihir yang bisa memberikan apa yang diinginkan dengan cepat. Dengan pola hidup masyarakat modern yang semakin membuat stress, gaya hidup yang makin tidak sehat, dan kondisi lingkungan yang semakin rawan racun polusi; maka detox perlu dilakukan secara berkala, konsisten dan menjadi gaya hidup (life style) baru yang menyehatkan! Dengan menjadikan detox sebagai life style, kita akan lebih sadar dan memperhatikan pola makan dan aktivitas kita.

Smart Detox dengan Jus Rumput Gandum ini adalah, suatu metode detoksifikasi paling unggul dibanding detox lainnya. karena hanya butuh 1 menit jus rumput gandum langsung dicerna tubuh dan dengan cepat membersihkan darah kotor serta racun dalam tubuh. Rumput Gandum juga lebih unggul dari tanaman hijau lainnya karena memiliki 100 lebih unsur nutrisi yang dibutuhkan manusia.

Bebas UBAN dengan Smart DETOX rumput gandum

Salam Sehat Sahabat...
Detoksifikasi tubuh dari setiap racun sangat penting untuk dilakukan. Tujuannya agar tubuh dapat berfungsi optimal. Banyak cara yang bisa Anda lakukan, mulai dari tidur yang teratur, hingga mengonsumsi makanan sehat setiap hari. Dan salah satu makanan atau tumbuhan untuk detoksifikasi yang paling kuat adalah wheatgrass atau rumput gandum. 

Wheatgrass memiliki sifat penyembuhan, yang telah terbukti sejak zaman kuno. Rumput ini memiliki efek yang sama dengan energi surya murni, di mana dengan berat 7.5 gram saja, nilai gizinya sama dengan 175 gram wortel, selada atau seledri. 

Wheatgrass juga ampuh kembalikan warna rambut yang mulai beruban. Wheatgrass akan membantu Anda mengembalikan energi tubuh, dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Untuk melakukan proses detoksifikasi, Anda harus tahu kapan saat yang tepat melakukannya.

Jika tanda-tanda yang paling umum ini terjadi pada Anda, maka tubuh harus melakukan detoksifikasi, di antaranya adalah: Sakit kepala, alergi, masalah kulit, bau badan yang tidak menyenangkan, gangguan pencernaan, perut kembung dan gas, berat badan berlebihan atau penurunan berat badan ekstrem, sembelit, kelelahan, kurang konsentrasi, cepat lupa, dan depresi serta penuaan dini. 

Rumput gandum ini mengandung lebih dari 100 unsur penting bagi manusia, termasuk asam lemak esensial, enzim dan antioksidan. Salah satu elemen yang paling penting adalah klorofil, yang menyumbang sekitar 70 persen dari komposisi wheatgrass. Klorofil penting untuk mengeluarkan racun dan logam berat dari tubuh. Wheatgrass juga mengandung vitamin A, B, B17, C, E, F, K serta mineral kalium, zat besi, magnesium dan kalsium. 

Rumput gandum meningkatkan jumlah sel darah merah, membersihkan darah dan organ lain dan merangsang metabolisme. Karena kandungan klorofil yang tinggi, akan memperkaya oksigen darah. Selain itu, secara efektif membersihkan hati dan menetralkan racun dalam tubuh. Ini merangsang kelenjar tiroid Anda dan mengurangi keasaman dalam tubuh. 

Wheatgrass yang telah di jus, akan mengembalikan warna rambut abu-abu atau beruban. Konsumsi secara teratur jus segar rumput gandum memberikan banyak keuntungan, salah satunya adalah memperlambat pertumbuhan rambut abu-abu dan memulihkan warna rambut alami.

Orang pertama yang mempromosikan minum jus sereal muda hijau adalah Dr. Ann Wigmore. Dia mempelajari sifat penyembuhan jus wheatgrass secara rinci, mengembangkan dan menggambarkan sepenuhnya proses tumbuh wheatgrass dalam wadah dangkal di rumah atau di tempat lain. Jus wheatgrass untuk membuat obat mujarab kehidupan ini tersedia untuk semua orang. Pada umur 82 tahun, Dr. Wigmore tidak memiliki rambut beruban! Itu begitu luar biasa, bahkan murid-muridnya meminta izin untuk memeriksa rambutnya di laboratorium. Hasil penelitian menunjukkan bahwa itu adalah warna alaminya! Jus Wheatgrass juga merupakan pembersih darah yang sangat baik dan membantu dalam regenerasi kulit. Karena kandungan tinggi dari klorofil, asam amino, mineral, vitamin dan enzim, wheatgrass menyediakan berbagai kesehatan dan manfaat obat. Untuk memulainya, dianjurkan mengonsumsi sekitar 30 ml jus perhari, secara bertahap meningkatkan menjadi dua kali sehari.

Diet Sehat Dengan Rumput Gandum

Salam Sehat Sahabat...

Mencari cara yang mudah untuk melunturkan lemak dalam tubuh dan menurunkan berat badan? Anda bisa mengonsumsi jus wheatgrass yang kaya nutrisi. Tak hanya bisa membantu menurunkan berat badan, wheatgrass yang kaya vitamin dan mineral juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.
Sebelum membahas manfaat jus wheatgrass, mari berkenalan dulu dengan tanaman yang satu ini. Wheatgrass adalah salah satu jenis rumput-rumputan yang dikenal dengan zat penyembuh yang ada di dalamnya. Wheatgrass mengandung klorofil, asam amino, mineral, vitamin, dan enzim yang bisa memberikan asupan nutrisi bagi tubuh. Seperti halnya tanaman rumput-rumputan lain, wheatgrass tak menganfung gluten dan sangat cocok untuk dikonsumsi jika Anda ingin menurunkan berat badan, seperti dilansir oleh Health Site (10/02).
Wheatgrass bisa menjadi suplemen alami dan aman yang membantu melunturkan lemak dan menurunkan berat badan. Wheatgrass bekerja dengan menekan nafsu makan dan merangsang metabolisme tubuh agar bekerja lebih aktif untuk membakar kalori dan lemak. Wheatgrass yang dikenal sebagai salah satu makanan super juga dilengkapi dengan vitamin dan mineral. Karena itu, saat berdiet dengan mengonsumsi wheatgrass Anda tak perlu takut kekurangan nutrisi. Wheatgrass akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh sambil melunturkan lemak.
Mengonsumsi wheatgrass juga mencegah keinginan ngemil untuk muncul karena tanaman ini telah memenuhi nutrisi dalam tubuh. Tak cuma cocok untuk menurunkan berat badan, klorofil yang terkandung dalam wheatgrass juga bisa membantu menghilangkan racun dalam tubuh, serta mengeluarkan zat kimia berbahaya dari aliran darah. Pembakaran kalori yang efektif juga membuat tubuh lebih berenergi.
Sebagai tambahan, wheatgrass juga rendah kalori dan tak mengandung gula, lemak, atau kolesterol. Minum jus wheatgrass akan membantu Anda mencegah obesitas dan memperbaiki fungsi kelenjar tiroid. Lantas, bagaimana cara mengonsumsi wheatgrass? Ini dia caranya.
Anda bisa membeli wheatgrass atau menumbuhkannya sendiri di halaman rumah. Anda hanya perlu mengambil beberapa wheatgrass, kemudian potong akarnya menggunakan pisau. Selanjutnya bersihkan dengan air hangat untuk menghilangkan tanah yang menempel. Masukkan ke blender, tambahkan secangkir air, kemudian blender.
Jangan lupa untuk menyaring wheatgrass terlebih dahulu sebelum meminumnya. Anda juga bisa menambahkan lemon untuk memberi rasa berbeda. Minum jus wheatgrass ini setiap pagi hari saat perut kosong. Kemudian rasakan sendiri manfaatnya untuk diet dan kesehatan tubuh. Selamat mencoba!

Rumput Gandum Kaya Nutrisi Baik Bagi Tubuh

Salam Sehat Sahabat...
Semakin tingginya kepedulian masyarakat kita dewasa ini untuk menerapkan gaya hidup sehat, mendorong sebagian dari mereka mencari nutrisi alternatif untuk dikonsumsi. 

Bermacam-macam bahan pangan organik impor pun kini mulai mereka lirik. Salah satunya adalah rumput gandum atau dalam bahasa populernya juga dikenal dengan sebutan wheatgrass.

Sesuai namanya, rumput gandum adalah sejenis nutrisi yang diambil dari tanaman gandum (Triticum aestivum) yang masih muda usianya. Bahan makanan tersebut biasanya disajikan dalam bentuk jus. 

Rumput gandum memiliki kandungan gizi yang penting bagi tubuh. Antara lain berupa protein, vitamin E, vitamin B12, vitamin C, fosfor, asam amino, kalsium, magnesium, dan zat besi.

Ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa meminum 100 cc jus rumput gandum dapat membantu proses detoksifikasi (penurunan kadar racun) di dalam tubuh. “Di samping itu, uji medis juga membuktikan, wheatgrass mampu menangkal efek radikal bebas, sehingga bagus untuk dikonsumsi setiap hari,” ujar penikmat sayur dan buah-buahan, Arini Soewarli, belum lama ini.

Mengonsumsi wheatgrass dalam bentuk jus setiap hari, kata dia, diyakini dapat mencegah jenis kanker tertentu. Nutrisi yang dikandung segelas jus rumput gandum bahkan diklaim setara dengan setengah kilogram sayur-sayuran hijau. Tidak hanya itu, bahan pangan yang satu ini juga baik untuk kesehatan lambung karena sangat mudah dicerna oleh sistem pencernaan manusia.

Arini menuturkan, tren mengonsumsi rumput gandum baru mulai populer di Indonesia sekitar lima tahun belakangan. Menurutnya, nilai manfaat wheatgrass yang tinggi menjadi alasan utama orang-orang melirik sayuran hijau tersebut.
minat cari benih wheatgrass impor unggulan bisa call/Wa 085693121520

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

Salam Sehat Sahabat...

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh. Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, mka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan Sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat kesehatan yang di berikan Tuhan YME kepada kita semua. Ada berbagai tips yang berhubungan dengan kesehatan dan daya tahan tubuh. Lalu, apa saja tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat tersebut...???

Sahabat, Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti penyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....???. Berikut ini tips kesehatan yaitu tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat :
1. Cukup Istirahat. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda.
2. Berpikir Positif. Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.
3. Rutin Berolahraga. Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
4. Kebersihan Makanan. Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
5. Kontrol Makanan. Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
6. Makanan/minuman Berserat. Penuhi makanan/minuman yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, rumput gandum maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
7. Vitamin D. Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan

"Penelitian: Kegemukan Meningkatkan Resiko Kemandulan"

Salam Sehat Sahabat...

Please share.. Barangkali anda pny kenalan yg blm punya momongan setelah sekian lama menikah.. Jangan berputus asa...

"Penelitian: Kegemukan Meningkatkan Resiko Kemandulan"

Tahukah Anda mengapa wanita dengan berat badan berlebih mempunyai resiko besar yang berhubungan dengan kesuburannya? Hal ini bisa terjadi karena faktor hormonal, yaitu ketidakseimbangan hormon yang terjadi karena kelebihan berat badan atau obesitas, penyebab sulit hamil. Mengetahui bahwa dirinya tidak mampu memberikan keturunan adalah hal yang sangat memukul perasaan wanita karena adanya perasaan kurang sempurna pada dirinya.

Infertilitas memang bisa terjadi baik pada wanita atau pun pria pasangannya, tetapi wanita mempunyai resiko yang lebih besar karena rumitnya organ reproduksi yang dimiliki oleh kaum wanita. Salah satu faktor yang dapat mengakibatkan sulitnya mendapatkan keturunan adalah karena kelebihan berat badan yang juga menjadi pemicu sindrom ovarium poliklistik. Kegemukan yang memicu gangguan hormon jika tidak diatasi dapat berakhir pada infertilitas pada wanita.

Yang dinamakan obesitas adalah lemak berlebihan yang berkumpul pada tubuh yang berakibat pada terganggunya keseimbangan hormon sehingga mempengaruhi sistem reproduksi. Hormon-hormon yang diperlukan tubuh untuk mendapatkan kehamilan adalah estrogen, progesteron, dan androgen. Gangguan keseimbangan hormon ini biasanya ditunjukkan dengan gejala tidak teraturnya siklus menstruasi sehingga kehamilan sulit terjadi.

Wanita yang memiliki berat badan berlebih selain sulit hamil juga rawan mengalami keguguran karena timbunan lemak yang terdapat pada indung telur atau ovarium dapat mengganggu atau menghambat berkembangnya janin. Jika wanita dengan berat badan ideal menghasilkan calon estrogen hanya dari ovariumnya, wanita yang mengalami obesitas juga menghasilkan hormon estrogen dari lemak di bawah kulit. Kondisi ini memicu produksi luitenizing hormon sebelum waktunya yang menyebabkan tidak terangsangnya progesteron atau sel telur tidak dapat pecah.

Terjadinya kondisi ini ditunjukkan dengan terganggunya siklus datang bulan, masa datang bulan yang panjang, dan darah yang dikeluarkan sangat banyak. Wanita yang mengalami obesitas juga cenderung memiliki hormon androgen pembentuk sifat maskulin yang lebih banyak daripada wanita normal. Dengan demikian penampilan fisiknya bisa mendekati pria misalnya dengan tumbuhnya jenggot atau rambut pada dada. Untuk mengatasi masalah gangguan hormon ini tentu harus dari akarnya, yaitu dengan mengatasi masalah obesitasnya.

Untuk menurunkan berat badan pada wanita yang obesitas adalah dengan menerapkan pola hidup dan pola makan yang lebih sehat dan seimbang. Sebaiknya kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi seperti cake, donat, atau minuman bersoda. Gantilah nasi putih dan roti tawar dengan nasi merah dan roti gandum yang berserat tinggi demi kesehatan pencernaan Anda. Selain itu makanan dengan serat yang tinggi akan membuat Anda kenyang lebih lama.

Perbanyak konsumsi sayur-sayuran dan mulai sekarang ganti snack kegemaran Anda dengan buah-buahan segar seperti apel, semangka, jeruk, dan sebagainya. Makanlah lebih sering tetapi dengan porsi yang lebih kecil agar Anda tidak terus-terusan merasa lapar. Metode ini akan lebih efektif untuk mengurangi berat badan daripada makan tiga kali sehari tetapi dalam porsi besar. Perbanyak konsumsi air putih daripada minuman-minuman ringan berkadar gula tinggi. Menjaga tubuh tetap terhidrasi akan menghindarkan Anda dari rasa lapar dan air sangat baik untuk mendetoks tubuh dari lemak dan racun sehingga Anda akan terlihat dan merasa lebih sehat.

Jangan lupa berolahraga agar diet yang Anda lakukan lebih efektif dan sukses dalam waktu yang lebih singkat. Melakukan diet sehat dan alami akan lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda daripada diet instan dengan aneka tablet yang belum terjamin keamanannya. Selain dapat mempercepat terjadinya kehamilan, dengan berat badan yang lebih ideal Anda juga akan menjadi lebih sehat dan tampil lebih menarik.

"Peneliti Amerika Akui Manfaat Puasa Mampu Buat Awet Muda"

Salam Sehat Sahabat...

"Peneliti Amerika Akui Manfaat Puasa Mampu Buat Awet Muda"

Sejumlah ilmuwan dari California University menemukan bahwa Mengurangi jumlah asupan kalori yang dimakan hingga setengahnya selama lima hari akan membantu jadi awet muda.

Dilansir Dailymail oleh tribunnews, orang yang menjalani kurang dari seminggu diet ketat menunjukkan lebih sedikit tanda-tanda penuaan, diabetes, penyakit jantung dan kanker dibanding satu grup yang tidak puasa. Dan efek baiknya bertahan meski orang tersebut kembali ke kebiasaan makan normal.

Para ilmuwan membuat sebuah metode diet yang "meniru puasa" efek menguntungkan dari puasa direplikasi-namun dipastikan vitamin-vitamin penting dan mineral dimasukkan dalam asupan makanan untuk meminimalisir beban puasa.

Diet ini dipantau secara medis itu memangkas jumlah asupan hingga 34 sampai 54 persen. Di hari pertama, sejumlah relawan memakan hanya 1.090 kalori sementara yang menjalani diet ketat hanya makan 725 kalori pada hari kedua hingga hari kelima.

Para relawan lalu kembali ke diet normal untuk beberapa minggu selanjutnya, sebelum mengulangi lima hari puasa pada bulan berikutnya, dan begitu seterusnya.

Dari hasil pengamatan ditemukan bahwa selama periode tiga bulan. tingkat glukosa darah menurun 10 persen selama puasa namun tetap lebih rendah sekitar enam persen dari semua.

Sebuah zat kimia yang disebut IGF1 yang diasosiasikan dengan penyakit-penyakit penuaan pada manusia berkurang hingga 24 persen.

Valter Longo yang memimpin penelitian ini mengatakan: "puasa yang ketat sulit dilakukan orang, dan juga bisa berbahaya, jadi kami mengembangkan sebuah diet kompleks yang dapat memicu efek yang sama pada tubuh. Saya secara pribadi sudah mencoba keduanya, dan diet yang meniru puasa saya rasa jauh lebih mudah dan juga jauh lebih aman." terangnya
Asupan makanan yang dimakan meliputi sup sayuran, snack energy bars, minuman berenergi, snack renyah, teh bunga kamomil, dan tablet formula suplemen sayur.

Selain pada manusia metode diet puasa ini juga dilakukan pada hewan uji tikus. Para peneliti menemukan sel dalam tubuh tikus-termasuk tulang, otot, hati, otal, dan sel imun menunjukkan tanda-tanda regenerasi atau tumbuh kembali.
Binatang itu juga jadi awet muda, menderita lebih sedikit penyakit peradangan, kanker dan menunjukkan kemampuan belajar yang meningkat serta ingatan yang meningkat dan kehilangan tulang yang lebih sedikit.