Hidup sehat bersama Rumput Gandum

Salam Sehat Sahabat...

Wheatgrass atau rumput gandum adalah salah satu ramuan sehat dan bergizi. Ramuan ini sumber terbaik dari klorofil yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Tanaman ini juga dikemas dengan mineral esensial dan asam amino untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Rumput gandum merupakan sumber yang kaya akan vitamin K, C, B dan E. Tidak hanya itu, tanaman ini juga kaya akan kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, natrium, belerang, seng, kalium dan 17 jenis asam amino. Umumnya, mereka yang ingin mendapatkan manfaat dari tanaman ini, mengkonsumsinya dengan cara di jus.

Berikut ini beberapa manfaat luar biasa dari jus rumput gandum atau wheatgrass, seperrti dilansir dari Boldsky, Selasa (25/10/2016) :

1. Pencernaan

Kandungan magnesium dalam rumput gandum dapat mengurangi rasa sembelit dan membantu makanan yang dicerna menjadi halus. Minum jus rumput gandum setiap hari juga dapat mencegah diare dan perut ulkus.

2. Berat badan

Jus rumput gandum adalah pilihan yang sehat dan baik untuk mengurangi kelebihan berat badan atau obesitas. Meminum jus ini dapat merangsang kelenjar tiroid dan menekan nafsu makan sehingga diklaim dapat mengurangi berat badan secara efektif.

3. Cegah Kanker

Jus rumput gandum merupakan salah satu makanan super yang dapat mencegah kanker. Meminum jus ini diklaim dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membunuh sel-sel yang dapat menyebabkan kanker.

4. Mata

Jus rumput gandum telah terbukti dapat meningkatkan penglihatan mata jika dikonsumsi secara teratur. Selain itu, meminum jus ini diklaim meningkatkan kualitas penglihatan mata pada malam hari, dan juga dapat mencegah lingkaran hitam di sekitar mata.

5. Diabetes

Jus rumput gandum dapat mengatur tingkat atau kadar gula darah dan tingkat lipid di dalam tubuh. Dengan stabilnya tingkat gula darah di dalam tubuh, tentunya dapat mencegah terjadinya diabetes.

6. Mulut

Jus rumput gandum juga dapat menyembuhkan kerusakan gigi dan penyakit mulut lainnya. Kandungan antibakteri di dalam jus ini dapat bertarung melawan kerusakan pada gigi, seperti gigi berlubang dan sebagainya.

7. Ketombe

Jus rumput gandum juga dapat dijadikan sebagai obat untuk mengatasi ketombe di rambut. Terapkan jus rumput gandum pada kulit kepala, biarkan selama 20-30 menit, kemudian cuci rambut sampai bersih. Terapkan hal ini setiap hari untuk menghilangkan ketombe.