Salam Sehat Sahabat...

Selain rasanya yang manis dan enak, rumput gandum juga sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan. Apalagi dikonsumsi secara rutin, bisa mengurangi risiko terkena stroke dan diabetes tipe 2. Berikut manfaat lain dari tanaman rumput gandum yang bermanfaat bagi kesehatan:

1.       Membersihkan darah

Dengan mengonsumsi rumput gandum secara rutin setiap hari, sangat baik untuk membersihkan darah hingga mencegah beberapa penyakit yang disebabkan oleh kelainan darah.

2.       Menurunkan berat badan

Rutin mengonsumsi rumput gandum bermanfaat untuk membantu dalam mengurangi kalori dan menjaganya tetap terkontrol. Sangat baik untuk yang ingin atau sedang melakukan diet penurunan berat badan.

3.       Meningkatkan pencernaan

Rumput gandum sangat kaya akan serat, oleh karena itu sangat membantu dalam pencernaan makanan. Rumput gandum dapat membantu penderita sembelit karena bekerja sebagai pencahar alami. Dengan meningkatnya proses pencernaan, maka berat badan dapat berkurang atau mempertahankan berat badan yang sehat.

4.       Terhindar dari penyakit jantung

Bagi penderita penyakit jantung, rumput gandum adalah sahabat terbaik. Mengonsumsi rumput gandum akan membuat jantung semakin sehat dan kuat.

5.       Mencegah kanker

Kandungan seperti vitamin E, selenium, dan serat yang ada dalam gandum sangat baik untuk mencegah penyakit mematikan